Programm für Tanz­schulen & -akademien

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WORKSHOPS

Know-how im Tanztraining

VORTRÄGE

Trainingstheorie & Verletzungsprävention

SCREENING

Stärken-Schwächen-Analyse

COACHING

Individuelle Behandlung & Beratung

Die Dozent:innen

Co-Founder & Head of Education

CEO & Head of Marketing

Unsere Partner:innen

Unser Angebot

Das richtige Format für deine Akademie.

WAS IST DRIN

  • leistungsförderndes Warm-up
  • effektive Trainingsstruktur
  • Krafttraining für Tänzer:innen
  • gesundförderndes Cool-down
  • Mobility-Training
  • viele Übungen für das eigene Tanztraining

ÜBER

Das FOUND4TION Camp hilft Tänzer:innen dabei, gesund zu tanzen und zu trainieren.

 

Der Kurs dauert einen Tag lang und deckt den Bedarf von Tänzer:innen durch Ansätze aus der Trainingswissenschaft & Verletzungsprävention. In Theorie- und Praxismodulen wird wissenschaftlich fundiertes Wissen & Techniken zur effektiven Trainingsgestaltung vermittelt. Die Tänzer:innen können diese danach selbstständig anwenden und ihren Tanz auf das nächsthöhere Level bringen.

KONTAKT

Interesse am Camp in deiner Tanzschule? Dann schreib uns doch gleich! 

 

WAS IST DRIN

  • Selbsttherapie & Stretching Methoden
  • Mentales Training für Tänzer:innen
  • Ausdauertraining im Tanz
  • Mobility Training für Tänzer:innen
  • tanzbezogenes Stabilitätstraining
  • angewandte Anatomie & Verletzungsprävention im Tanz
  • Ernährung für Tänzer:innen

auch erhältlich als: 1-Day Health Intensive à 3 Workshops

ÜBER

Unsere Workshops sind perfekt zum Kennenlernen der HE4DS Methode, zum Vertiefen bestimmter Themen im Rahmen einer Tanzausbildung oder als Ergänzung des eigenen Tanzkursangebots. Als hochspezialisierte Expert:innen in Tanzphysiotherapie und Trainingswissenschaften vermitteln wir komplexe Themen verständlich, praktisch und sicher. Unsere Workshops sind 60, 90 oder 120 Minuten lang.

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WAS IST DRIN

  • funktionelle Anatomie & Verletzungsprävention im Tanz
  • Stärken-Schwächen-Analyse (körperlicher Eignungstest)
  • funktionelle Trainingslehre
  • erste Hilfe & Rehabilitation
  • Selbsttherapie & Regeneration
  • Mentales Training & Atemtechniken
  • Ernährungslehre

ÜBER

Unser Lehrprogramm ist ein semester-begleitendes Modulpaket für angehende professionelle Tänzer:innen. Sie werden dadurch optimal auf ihre Karriere vorbereitet und minimieren ihr Verletzungsrisiko. Als Dozent:innen bringen wir eigenes Anschauungsmaterial mit, tragen vor, beantworten Fragen und prüfen bei Bedarf auch am Ende des Semesters das Wissen schriftlich und/oder mündlich ab. Zusätzlich bieten wir eine Stärken-Schwächen-Analyse (Screening) an, mit dem wir die physische Ist-Situation der Tänzer:innen am Semesteranfang analysieren und dazu passenden Trainingsempfehlungen geben.

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