FOUND4TION CAMP

199,00 

199,00 

Wie oft? Welche Übungen? Wie lang? Wir haben Antworten auf all eure Trainingsfragen! Mobility, Kraft, Ausdauer, Wettkampf, Verletzungsprävention – alles, was ein:e Tänzer:in braucht!

LEVEL-UP YOUR DANCE: Lerne die Grundlagen, um dir erfolgreich eine eigene, fundierte Trainingsroutine aufzubauen, die dich deine #dancegoals erreichen lässt!

LEARN THE RIGHT TECHNIQUES: Lerne sportwissenschaftlich fundierte Techniken und Physiogrundlagen, um dir selbst zu helfen.

BONUS: Bereite dich effektiv auf deine Shows und Battles vor und leg’ den Grundstein für den SIEG 👑

Description

Your evolution starts here.

The HE4DS FOUND4TION CAMP

Das FOUND4TION Camp vermittelt die Grundlagen für erfolgreiches und gesundes Tanzen für Tänzer:innen und Trainer:innen.

Ganz egal, wo in deiner #DanceJourney du gerade stehst: im Camp erhältst du das nötige Werkzeug, um aufs nächste Level zu kommen.

🚀 Einen kompletten Tag widmen wir uns wissenschaftlich fundierten, effektiven trainingswissenschaftlichen Methoden in Theorie und Praxis, die DICH zu einem besseren Tänzer oder einer besseren Tänzerin machen.

Nach diesem Tag wirst du in der Lage sein, deinen individuellen Trainingsplan anhand deiner Bedürfnisse zu erstellen – mit den Trainingsmethoden, die WIRKLICH funktionieren. #nobullshit #allscience

Wir beantworten alle Fragen, die sicher jede:r Tänzer:in stellt:

  • WIE trainiere ich richtig, um mein Ziel zu erreichen?
  • WIE LANGE und wie oft?
  • WIE baue ich die richtige Kraft, Flexibilität oder Stabilität fürs Tanzen oder für bestimmte Moves auf?
  • WIE bereite ich mich optimal auf Wettkampf oder Show vor?

…und viele mehr.

💪Dazu gibt’s jede Menge Übungen, mit denen ihr sofort durchstarten könnt.

Sei dabei & komm mit uns aufs nächste Level!

 

DEINE CREW: Als Tänzer:innen, Forscher:innen und Therapeut:innen haben wir uns der Mission verschrieben, die Methode für Tänzer:innen zu finden, die WIRKLICH funktioniert. Wir haben Bücher gewälzt, Studien durchgeführt, jahrzehntelang selbst professionell getanzt, alles an Tänzer:innen getestet und am Ende die HE4DS Method kreiert. Die Werkzeuge dieser Methode, die wir euch im Camp an die Hand geben, liefern Ergebnisse!

  • ⌚ 8 Std. – 1 day
  • 💬 Deutsch
  • 📃 Teilnahme-Zertifikat
  • 📍 im Street Dance Center, Salzburg/AT

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